羅賓LINE廣告圖2015  

6顆星2  

c1  


  

京誠

值得推薦的房屋二胎 房屋借錢 當日撥款喔! 豐原房屋借款 西屯房屋借款 北屯房屋借款 南屯房屋借款 烏日房屋借款 大里房屋借款 沙鹿房屋借款 清水房屋借款 太平房屋借款 新社房屋借款 大雅房屋借款 大甲房屋借款 后里房屋借款 梧棲房屋借款 神岡房屋借款 龍井房屋借款 大肚房屋借款 石岡房屋借款 潭子房屋借款 外埔房屋借款 東勢房屋借款 霧峰房屋借款 和平房屋借款 東區房屋借款 南區房屋借款 西區房屋借款 北區房屋借款 中區房屋借款 全省房屋二胎三胎借款,土地借款 土地持分借款( 建地,農地,山坡地,林地及各種科目土地都可,持分也可以借款) 全省服務 土地一胎借款,二胎借款,三胎借款 中壢.平鎮.楊梅.龍潭.八德.蘆竹.桃園.龜山.新屋.大溪.大園.南崁.觀音.龍岡.埔心.內壢.山仔頂 台中.大安.大甲.外埔.清水.神岡.后里.東勢.梧棲.沙鹿.大雅.潭子.豐原.石岡.新社.龍井.西屯.北屯.大肚.南屯.西區.北區.東區.南區.太平.大里.烏日.霧峰.中區.和平.北投.士林.內湖.松山.中山區.大同區.中正區.信義區.大安區.文山區.萬華.南港.宜蘭.頭城.礁溪.壯圍.員山.羅東.五結.三星.冬山.蘇澳.大同.南澳.中壢.平鎮.楊梅.龍潭.八德.蘆竹.桃園.龜山.新屋.大溪.大園.南崁.觀音.龍岡.埔心.內壢.山仔頂.基隆.七堵.八堵.安樂.中山.仁愛.信義.中正.暖暖.五堵.新北市.烏來.三峽.新店.石碇.坪林.鶯歌.樹林.土城.新莊.板橋.中和.永和.深坑.平溪.雙溪.貢寮.瑞芳.汐止.三重.泰山.林口.八里.五股.蘆洲.淡水.三芝.萬里.石門.金山.新竹.竹北.竹東.新豐.關西.湖口.新埔.峨眉.尖石.五峰.橫山.芎林.北埔.寶山.高雄.楠梓.台南.永康.嘉義.彰化.南投.金門.台東.屏東.花蓮.澎湖.房屋二胎借款,房屋借款,二胎借款,當日撥款,急用借款,房屋三胎,急用借錢,低利貸款,低利借款,利息最低,房屋二胎,二胎增貸,土地借款,土地二胎,三胎借款,二胎,三胎,借款,貸款,增借,增貸,農地借款,農地二胎,持分,持分借款,房屋持分,土地持分,房屋貸款,房屋增貸,房屋增借,土地貸款,土地增貸201712114

 













生活中心/綜合報導

天氣涼颼颼,每天早上都懶洋洋,好難從被窩裡爬出來?沒關係,你有理由可以在棉被裡多窩10分鐘!根據《健康時報網》的文章指出,睡醒後在床上多躺5至10分鐘,更有益於健康,可以大大降低晨起時發生心血管疾病的機率!

▲賴床示意圖。(圖/達志/示意圖)

研究指出,人體生理時鐘的運轉和「光線」有密切關係,因此睜開眼睛活動和閉眼睡覺時,生理時鐘的運作也會有所差異。而賴床有助於生理時鐘的運轉,在床上多躺幾分鐘,可以讓生理時鐘被光線調節並進行交替,進而減少突發疾病的發生。

人體在睡眠時,身體各項機能也在休息,只保持「低速運轉」的狀態,代謝降低、心跳變慢、血壓也下降。不過,一覺醒來的時候,人體的呼吸、心跳、血壓等身體機能會迅速變回「常速運轉」,容易使血壓上升,此時如果立刻下床,會讓身體的負擔變重,大大提高腦血管疾病的發生機率。

▲睡醒後先在床上做些伸展運動,有助血液循環,可降低心血管疾病發生率。(圖/達志/示意圖)

此外,冬天比較冷的時候,也是心血管疾病的好發季節,此時更應該要適當賴賴床,比較不容易因為起床過猛而造成身體負擔。賴床時可以不用躺在床上不動,做些伸展運動可以幫助活化大腦和筋骨,使血液循環更順暢,不僅能降低心血管疾病發生率,還能使身體從早上就充滿活力。

>只要5分鐘!活化大腦、筋骨就從晨起伸展運動5動作開始

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!







創作者介紹
創作者 ★【京誠】★ 的頭像
★【京誠】★

★【京誠】★ 桃園房屋二胎 楊梅房屋二胎 當日撥款 全省服務

★【京誠】★ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()